سال جديد بهترين فرصت براي ترك سيگار
بازگشت دوباره به زندگي سالم و عاري از دخانيات
فرا رسيدن نوروز فرصت مناسبي است كه به خود و كردههاي خود بنگريم و براي سال جديد تغييراتي مثبت به وجود آوريم. يكي از اين تغييرات مثبت توجه به سلامت شخصي و دور كردن رفتارهاي مخاطرهآميز سلامتي است كه ميتواند با تغيير رفتارهاي الگو شده قبلي مانند اصلاح حجم و نوع مصرف مواد غذايي، اصلاح زمان و مقدار فعاليتهاي بدني و نيز قطع مصرف دخانيات (ويژه افراد سيگاري) صورت گيرد ...
فرا رسيدن نوروز فرصت مناسبي است كه به خود و كردههاي خود بنگريم و براي سال جديد تغييراتي مثبت به وجود آوريم. يكي از اين تغييرات مثبت توجه به سلامت شخصي و دور كردن رفتارهاي مخاطرهآميز سلامتي است كه ميتواند با تغيير رفتارهاي الگو شده قبلي مانند اصلاح حجم و نوع مصرف مواد غذايي، اصلاح زمان و مقدار فعاليتهاي بدني و نيز قطع مصرف دخانيات (ويژه افراد سيگاري) صورت گيرد. البته اين دقت را هر زماني ميتوان انجام داد و يا بايد گفت كه هميشگي است ولي تغيير فصل و سال هميشه به عنوان يك نقطه عطف براي تغيير كارها مورد توجه بوده است پس از آن به درستي استفاده كنيم و اين فرصت را غنيمت شمريم تا سال آينده را بدور از دود دخانيات شروع كرده، ادامه دهيم و تا هميشه ادامه دهيم. در اين راستا مركز ما ضمن آرزوي داشتن سالي خوش و سلامت و بدون دود براي همه شما عزيزان مراتب آمادگي خود را جهت راهنمايي و مشاوره ترك سيگار حضوري و تلفني با شماره 26109508 و حتي به صورت گويا 27122050 اعلام ميدارد.
برگرفته از صفحه سخن روز ماهنامه علمي كنترل دخانيات "شماره فرودين ماه 1397"
نظر