سه شنبه ٠٧ بهمن ١٣٩٩ -
 
 

اطلاعاتی درباره اثرات ترک سیگار

اثر ترک سیگار تا 1 ماه:

  • تقريباً همه نيکوتين تجزيه مي‌شود.
  • سطح خوني منوکسيدکربن بطور مشخص افت مي‌کند.
  • اثر نيکوتين از بين مي رود.
  • حس بويايي و چشايي بهتر مي‌شود.
  • خطر عفونت زخم بعد از جراحي بطور چشمگيري کاهش مي‌يابد.

اثر ترک سیگار تا 1 سال:

  • مژکهاي دستگاه تنفسي فوقاني شروع به ترميم مي‌کنند و عملکرد ريه‌ها بهبود مي‌يابد.

اثر ترک سیگار بعد از 1 سال:

  • خطر بيماريهاي عروقي- قلبي در مقايسه با سيگاريهايي که به سيگاركشيدن خود ادامه مي‌دهند، بعد از يک سال نصف مي‌شود.
  • خطر سرطان ريه به کمتر از نصف افرادي که سيگار كشيدن را ادامه مي‌دهند کاهش مي‌يابد.
  • خطر بيماريهاي عروق کرونري مشابه غيرسيگاريها مي‌گردد.
  • 10 تا 15 سال بعد از ترک همه علل مرگ در شخص به اندازه افرادي مي‌شود که تاکنون هرگز سيگار نکشيده‌اند.

ساير فوائد ترك سيگار عبارتند از:

  • خطر داشتن يک کودک با وزن کم زمان تولد در زناني که قبل از حاملگي يا در ماههاي اول حاملگي ترک مي‌کنند همانند زناني است که هرگز سيگار نکشيده‌اند.
  • توقف سيگارکشيدن در بيماريهاي مزمن راههاي هوايي، کاهش ظرفيت ريوي را آهسته‌ مي‌کند.
  • بهبود ظاهر پوست و تناسب اندام
  • پس انداز و صرفه جویی در هزینه ها

   لينك‌هاي مرتبط 

who.int fctc.org tobaccocontrol.bmj.com

 لينك‌هاي مرتبط

sbmu.ac.ir nritld.sbmu.ac.ir

  تماس با ما

تلفن گوياي ترك سيگار شبانه روزي: 51-27122050-021

 مشاوره تلفني ترك سيگار:

021-26109508

آدرس پست الكترونيكي: TobaccoControlJournal@sbmu.ac.ir

Follow Us On:

Copyright © 2013 TPCRC.SBMU.AC.IR
Powered By:NRITLD IT Depatment