با برنامه‌ريزي و استفاده از راهنمايي‌هاي افراد متخصص و عمل به اين راهكارها مي‌توان سيگار را ترك كرد. گرچه ترك هر عادت مي‌تواند اندكي سخت باشد ولي با انگيزه بالا و ترك به روش علمي مي‌توان بر سختي اين كار فائق آمد.

بر طبق پروتوكل ترك سيگار سازمان بهداشت جهاني مراحل ترك 6 هفته به طول مي‌انجامد.

اين مسئله بستگي به شرايط فرد دارد. در شرايطي فرد قادر است به شكل حضوري به پزشك مشاور مراجعه كرده و تحت درمان قرار گيرد. افراد ساكن در شهرستان يا افرادي كه به علت مشغله كاري يا ناتواني جسمي قادر به مراجعه حضوري نيستند از طريق خط مشاوره تلفني ترك سيگار توسط پزشك مشاور يا خط تلفن گويا قادر به ترك مي‌باشند.

در بدترين شرايط اضافه وزن به اندازه 3-5/2 كيلوگرم بعد از ترك ايجاد مي‌شود كه با رژيم غذايي صحيح مي‌توان از اين مسئله پيشگيري نمود.

تنها در صورت عدم مصرف داروهاي تجويز شده از سوي پزشك مشاور بنا بر ميزان و مدت تعيين شده، اين احتمال وجود دارد.

ترك سيگار به هيچ عنوان خطري براي فرد ندارد.

اين مسئله به هيچ عنوان صحت ندارد داروهاي مصرفي براي ترك سيگار طبق نظر پزشك مشاور به تدريج و طي زمان مشخص با برنامه‌ريزي علمي قطع خواهد شد.